PCHR/L ශ්‍රේණියේ මෙවලම් දරන්නා බාහිර ගෲවිං මෙවලම් දරන්නා ඉහළ නිරවද්‍යතාවයකින් සහ ස්ථායීතා සහාය අභිරුචිකරණය